高齢者のフレイル予防・改善、多量服薬（ポリファーマシー）について

○高齢者のかたのフレイル予防・改善○

「フレイル」とは
　加齢に伴い、体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。
そのまま放置すると、要介護状態になる可能性があります。大事なことは、早めに気づいて、適切な取組を行うことで、フレイルの予防や改善ができることです。
　フレイルを予防・改善するためのポイントは「栄養」「運動」「社会参加」の３つです。

　こちらでは、食べることを中心に、フレイル予防・改善に役立つ情報を記載してます。
リーフレット

○多量服薬（ポリファーマシー）について○

　多すぎる薬の服用は薬の副作用によりかえって身体に悪影響をもたらします。計画的な服用を心がけましょう。

　以下に一般社団法人日本老年医学会の「多すぎる薬と副作用」を紹介しています。是非ご活用ください。

　※クリックすると外部サイトへ移動します。

「多すぎる薬と副作用」パンフレット